快速解决失眠-教你学会自我催眠术
中国目前有3亿人，存在入睡困难，熬夜，睡觉浅，容易早醒，多梦等情
况。
跟随课程指导，实践练习！经过2周后，90%的失眠患者，睡眠质量会明显改善。
温馨提示：核心技术在第3~4节课，如果你没有耐心，可以跳过1~2节
第一章：如何快速学会自我催眠术？
第二章：失眠的原因以及危害
第三章：失眠治疗的具体方法：自我催眠术
第四章：每日睡眠指导方案
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